Ако имате някакъв вид непоносимост към храна, ето книга с 32 рецепти за термомикс, която ще ви помогне да спазвате специална диета.

Специални диети

Книга с рецепти за Thermomix за хора с някаква непоносимост.

диети

Какво ще намерите в тази книга със специални рецепти за Thermomix?

Всички се нуждаем от креативни идеи, за да се храним здравословно, но без да се отегчаваме. Особено когато имаме някаква непоносимост като диабет или цьолиакия и много други. Въпреки че не е предназначен само за тези хора, но и за всички, които искат да спазват веганска или вегетарианска диета. Така че ако сте вие, значи имате късмет.

Тъй като ви представяме книга с рецепти с 32 повече от идеални идеи за вас. Знаем колко струва да следваме a хранителен план въз основа на горното и ние искаме да ви помогнем. Но винаги с изискани ястия, както в очите, така и за вашето небце. Така че скуката е в миналото. Здравословният начин на живот винаги започва на нашата маса и с подобна помощ ще можем да го поддържаме с течение на времето, както трябва. Не забравяйте, че ще имате фюжън ястия, основни ястия с ориз и вкусни десерти.

Автори на току-що видяните книги

Ирен Аркас

Асчен Хименес

Майра Фернандес

Други специални диетични книги за Thermomix

Вегетарианска кухня

Това е доста начин на живот, но да бъдеш 'Зеленчук' Това е една от онези перфектни алтернативи да напълните трапезата си с цветни ястия и разбира се, много здравословни. Въпреки че мислим по друг начин, трябва да имаме предвид, че той има голямо разнообразие от идеи, когато представя ястията. Така че комбинациите могат да бъдат наистина невероятни и това е, което искаме да ви покажем в книга като тази.

Книга, която има всички добре обяснени рецепти, но не само това, но има и илюстрации, които са повече от съществени. Но дали е по-старо, се добавя и списък с продукти, които трябва да имате, за да приготвите подробните ястия. За да не се изгубите по здравословното си пътуване, имате няколко раздела като бързи, вегански или вегетариански рецепти. Наслаждавайте се на зеленчуци, плодове и зеленчуци, както заслужавате!

Без глутен, без ограничения

Ако искате и се нуждаете от рецепти без глутен, ето още едно от най-добрите доказателства, че това тип кухня също е доста оригинален. Просто трябва да изпълните няколко стъпки, за да го получите. Но не поради тази причина да спрете да ядете основните ястия. Само те трябва да бъдат съобразени с нуждите на всеки един.

Следователно, когато ни липсват идеи, е необходимо да се обърнем към книга като тази. Всички рецепти, като типични ястия под формата на крокети или салморехо, също можете да им се насладите. По този начин има много различни идеи, както и различни рецепти за хляб, които винаги са от съществено значение и нищо по-добро от домашно приготвените. Прости рецепти, с голямо разнообразие и много добре обяснени, какво повече можем да поискаме?

Готвене без глутен за всички

Въпреки че не винаги е лесно да се намерят адаптирани рецепти, в този случай ще получим и най-добрите идеи за нашето ежедневие. Някои идеи, които можем да приложим към цялото семейство, като просто спазваме съставките, отбелязани в книгата.

Винаги с основни и прости рецепти за приготвяне, които не отнемат твърде много време. Така че храненето без глутен може да се превърне в нещо не толкова сложно, колкото изглежда и благодарение на книга като тази. Ще имате повече идеи от всякога и със съставките, от които се нуждаете и които са на една ръка разстояние.

Как стоят рецептите за непоносимост към храни?

Специални диети

Книга с рецепти за Thermomix за хора с някаква непоносимост.

Без глутен

Приготвяне на домашно приготвяне царевични или нахутени брашна и дори бадеми, можем да приготвим вкусни ястия. От самия хляб до десертите под формата на сладкиши, но винаги с някое от гореспоменатите брашна. Разбира се, можете да ядете и лазаня или крокети и ястия за пица, но всички без глутен.

Без лактоза

Хората, които са непоносимост към лактоза Те също се нуждаят от калций и витамин D. Ще намерите това в риба, тофу, зеленчуци и ядки като бадеми. Като се започне от всичко това, се създава и поредица от вкусни рецепти, вариращи от основни ястия до най-добрите десерти.

Без яйце

Диетата без яйца също изисква внимателно разглеждане на етикетите на храните, тъй като те понякога съдържат следи от нея. Но можете да имате хляб, ориз, тестени изделия, както и мляко или сирене. Така че можете също да правите пълни и оригинални менюта, без да пропускате яйцето и всички онези храни, които го носят. Дори да се насладите на вкусен флан за десерт, той не винаги е синоним на добавяне на яйце към вашата рецепта.

Без захар

Вярно е, че захарта може да се скрие в много храни, без да се усеща. Тъй като много други вече знаят, че не трябва да консумираме, дори и така, ще заложим на прясна храна и ще приемаме повече протеини и здравословни мазнини. Ястията могат да се подправят, като десерти, за да добавят вкус, но без захари.

Веган

Въпреки че мислим по друг начин, веган диетата ще има перфектна комбинация от храни, както и цвят в чинията ще ви изненада. Прясна и натурална храна, зеленчуци, които могат да се приготвят на пара или на скара и които винаги ще ни оставят оригинален и перфектен резултат за нашето здраве. Освен това ще се насладим и на страхотни десерти.

Вегетариански

Ще имаме вегетарианска диета, лакто-вегетариански и лакто-яйцето. Но всички те залагат на зеленчуци, семена и разбира се ядки като орехи. Също така трябва да се консумират протеини и всички необходими витамини. Поради тази причина има все повече идеи за подобни диети или менюта. В този случай ще се насладим и на пълни ястия с най-цветните десерти.

Раздели на статии

Други книги за Thermomix, които може да ви интересуват:

Книги на Thermomix »Специални диети с Thermomix

  • Десертна книга за Thermomix
  • Експресни рецепти с Thermomix
  • Коледни рецепти с Thermomix
  • Здравословни рецепти с Thermomix