По отношение на средиземноморската диета, списанието подчертава „акцента върху плодовете, зеленчуците, зехтина, рибата и други пълноценни храни“, елементи, които я правят „изключително разумна“ опция. В допълнение към това, той получава „особено високи оценки за здравето на сърцето и контрола и профилактиката на диабета, което му дава преимущество пред много конкуренти“.
Диетата DASH, разработена специално от лекарите за борба с хипертонията, и флекситарната диета са опциите, които допълват подиума, с по 4,1 точки.
Изпратете коментар Отказ от отговор
За съжаление трябва да влезете, за да публикувате коментар.
- Средиземноморската диета, застрашена от кризата - BBC News Mundo
- Средиземноморската диета е провъзгласена за най-добрата в света - Aceites Albert
- Това е идеалната диета за избягване на смъртта преди вашето време според учените - Sputnik Mundo
- Тайната на перфектната диета в червата е BBC News World
- Най-добрата диета в света Отслабнете, ядейки шунка и вино