Захарозата (традиционната захар) ни кара да наддаваме, защото съдържа много калории, също така значително увеличава нивата на кръвната ни глюкоза, които не могат да се метаболизират правилно и след това се превръщат в мазнини, които ни карат да наддаваме.
Но за щастие природата ни предлага решението, тя е заместител на захарта, вече много популярна стевия, който има нула калории и е способен да подслади целия ни живот, като същевременно ни помага да отслабнем по здравословен и безопасен начин.
Стевия и нейните свойства
Подслаждащата сила на листата от стевия е много по-висока от захарозата (традиционна захар) и най-хубавото е това не съдържа калории, извличане на ползи за организма след консумация.
Листата на растението стевия се използват за различни лечебни цели и могат да се консумират пресни или сушени.
Свойства на стевия за отслабване
Съставът на стевия му придава свойства, които са идеални за отслабване, тъй като те могат да повлияят на метаболитните процеси в организма, като по този начин изгарят мазнините и ги трансформират в енергия.
Сред най-забележителните свойства на този естествен подсладител се открояват следните:
Как ни помага да отслабнем?
Неговите витамини действат директно върху метаболитните процеси в организма, които го ускоряват изгарят повече мазнини и произвеждат повече енергия.
От своя страна минералите, които съдържа ефективно блокират липидната абсорбция, което се превръща в килограми по-малко.
Той влияе на щитовидната жлеза в нейната Т3 форма (хормон, който поддържа метаболизма ускорен) и се намесва в обработката на глюкоза и инсулин.
Как се използва стевия за отслабване?
Стевията може да се намери в различни форми; Какво пресни листа, сушени листа и стевия на прах.
Други ползи от стевия
Освен че ни помага да отслабнем, стевията е много добра храна за пациенти с диабет, тъй като нейните свойства помагат на тялото да бъде повече толерантен към нивата на глюкозата, успявайки да ги регулира успешно.
Стевиозид, който, както споменахме по-горе, е активният принцип на това растение, стимулира функционирането на панкреаса, след това се намесва в адекватното производство на инсулин.
Освен това, тъй като няма калории и се състои от витамини и микроелементи, това помага поддържат стабилна цялата сърдечно-съдова система.
Също така стевията е растение кардиотоничен, тоест регулира сърдечния ритъм, предотвратявайки аритмии и коронарна болест на сърцето.