Даваме ви няколко съвета, за да имате лъскави зъби

красива

Монтерей.- Устните състояния като кухини, пародонтоза, загуба на зъби, лезии на устната лигавица, рак на устната кухина и орална травма са най-честите в света, което може да доведе до болка, затруднения при хранене, дъвчене, усмивка и общуване, засягащи ежедневно хората живее.

Захари

За да предотвратите кариес и болка, избягвайте високия прием на въглехидрати в хляб, сладкиши, сокове, газирани напитки и др. И намалете лепкавите сладки храни.

Рискови фактори

Лошата хигиена на устната кухина, тютюнопушенето, високият прием на захар, системни заболявания като диабет и нездравословна диета предразполагат към развитието на орални заболявания.

Измиване на зъбите

Устната хигиена с паста, съдържаща флуорид, е от съществено значение за насърчаване и поддържане здрави вашите зъби; Освен това избягвате заболявания и болки в зъбите.

Стоматологична консултация

Периодичните прегледи (на всеки 6 месеца) от професионалист могат да открият състояния на зъбите рано.

Дълбокото почистване на зъбите, прилагането на флуоридни и/или уплътнители и ямки за временно или постоянно зъби са от съществено значение.

Здравословна диета

Препоръчва се за укрепване на здравето на устната кухина, както и част от дневния прием, да включите в диетата си плодове и зеленчуци, както и храни с високо съдържание на минерали, мляко, сирене и пробиотици.

Помощни средства за орална хигиена

Зъбният конец, междузъбната четка и изплаквания за уста са съюзници, които могат да се използват за подобряване на хигиената на устната кухина.

Здравословен баланс

Физическата активност и здравословното хранене предотвратяват заболявания на устната кухина и болки в зъбите. Доказано е, че здравето на зъбите е пряко свързано с общото здраве и качеството на живот.

* С информация от списание Profeco Consumer Magazine декември 2017 г.

ABC ДАННИ

ПРЕВЕНЦИЯТА Е НАЙ-ВАЖНОТО НЕЩО

В допълнение към хигиената, е доказано, че консумацията на флуорид в адекватни дози в сол, вода, храна и в професионални приложения предотвратява кариеса.