Хранителни вещества 100 g: 1 калории, 0 g мазнини [0 g наситена марля, 0 g ненаситени мазнини], 0,2 g въглехидрати, 0 g фибри, 0 g захари, 0 g протеин, 0 mg холестерол, 1 mg натрий, 9 mg калий, калций 2 mg
Източник
Няма консенсус относно произхода на липата. Някои ботаници го поставят в Централна Европа, а други в Азия. Смята се, че е пораснал див в продължение на хиляди години. Първата следа от съществуването му е открита в китайски стенни рисунки отпреди повече от 3000 години. В момента най-големите производители са средиземноморските страни, където се отглеждат около 30 сорта.
Имоти
Благодарение на своите нерол, лимон и евгенол, той ни помага да балансираме нервната система, като е полезен в конкретни моменти на стрес, тревожност, срещу безсъние и тахикардии. Също така има релаксиращ ефект върху мускулите ни, като се препоръчва в моменти на напрежение или след големи физически усилия.
Ефективен със своето въздействащо въздействие върху грипните процеси, той е добър и срещу някои симптоми на астма. Неговият ситотерол намалява температурата и успокоява някои случаи на мигрена. Тонизира бъбреците ни, предотвратява образуването на камъни в бъбреците и жлъчката.
Можем да приемаме до две настойки на ден, супена лъжица от листата или цветята за всяка чаша вода, махаме врящата вода от огъня, слагаме супената лъжица и я оставяме да почива пет минути преди да пием. Почти няма противопоказания, но не бива да го консумираме, ако приемаме лекарства за сърдечни заболявания.