Днес трябва да говорим за диета, която не е диета, въпреки че сама по себе си тя ще ви накара да свалите повече килограми, отколкото си представяте. Звучи неортодоксално и много алтернативно, но както подсказва името не се основава на типичната диета за ограничаване на калориите или отслабване, но по нов начин на хранене. Ще ви покажем как е антидиетата, най-ефективната формула за сваляне на 8 килограма за един месец.
Антидиетата се появява в САЩ като алтернатива на всички диети с които гладувате или не можете да ядете това, което искате, в рамките на контрол. На тази диета можете да ядете каквото искате, но в рамките на определени основни и неизменни правила.
Научно обяснение
The анти-диета Първоначално ви учи, че храносмилателната ни система работи според видовете храни, които ядем. Тези видовете храни са: зеленчуци и плодове, въглехидрати и протеини.
Имаме два вида стомашни сокове. Тези, които унищожават въглехидратите, и тези, които унищожават протеините. И двете течности унищожават зеленчуците и плодовете. Тези течности не се появяват едновременно в стомаха ни в процеса на храносмилането. Първият излиза, който разпада въглехидратите, зеленчуците и плодовете, а след този процес се появява следващият, който разпада протеините, зеленчуците и плодовете.
Според това, всяка смес би нарушила храносмилането ни. Но трябва да вземете предвид и времето за храносмилане:
- Това е антидиетата, най-ефективната формула за сваляне на 8 килограма за един месец
- Това е диетата на гладно, идеална за сваляне на 3 килограма за няколко дни
- По този начин Хосе успя да свали 25 килограма и да бъде по-щастлив
- Това е шоковата диета за сваляне на 8 килограма за един месец
- Така че можете да отслабнете с 5 килограма със скандинавската диета ➠