Освен че трябва да следите какво ядете, напитките, които пиете, също могат да бъдат вредни за вашето здраве, като ви пречат да отслабнете. Днес ви представяме списък с 30-те най-малко здравословни напитки в света, които ще ви накарат да наддавате на тегло, дори ако вярвате в друго.
Знаем, че кока-колата е лоша и че трябва да избягваме Red Bull на всяка цена. Има обаче много други напитки на рафтовете на супермаркетите, които са също толкова нездравословен отколкото газирани напитки и енергийни напитки.
Когато разработваме диета за отслабване, сме склонни да обръщаме внимание кои храни са по-калорични и забравяме за напитките. Мнозина вярват, че преминаването на светлина е достатъчно, но това не може да бъде по-далеч от истината.
Какво е kombucha, модерната здравословна напитка
От Eat This, Eat That! извърши анализ, за да разбере кои са най-малко здравословните напитки на планетата, и излезе с дълъг списък с сокове и безалкохолни напитки, наред с други, които трябва да избягваме, ако искаме да се грижим за тялото си - и не пропускайте операцията по бикини.
- 8-те най-добри напитки за отслабване
- Диетичните напитки ви помагат да отслабнете, според финансирано от индустрията проучване на CNN
- Лоши навици, които ви карат да наддавате
- Най-добрите напитки за хидратиране и отслабване през лятото - La Neta Neta
- Най-добрите плодови салати за отслабване; Как да отслабнем и да спечелим здраве