Знаете ли какво е чревна пропускливост? Чрез храната и червата ни е възможно да сме опияняващи. Грижата за нашите чревни стени, така че те да не позволяват на бактериите и другите токсини да преминат в кръвта, е от решаващо значение за доброто и здравословно чувство.
Въпреки че не е диагноза, която често се поставя от лекарите, синдромът на спукан черва може да повлияе на здравето на много хора. Поради тази причина ще видим какво представлява, какви са симптомите му и как глутаминът и пробиотиците са непогрешим набор от грижи за нашите черва.
Съдържание
Какво е синдром на Leaky Gut?
Синдромът на пропускливото черво е храносмилателно състояние, което засяга чревните стени, позволявайки на бактериите и други токсини да изтекат в кръвта.
Тези вещества, които е трябвало да бъдат отстранени и да преминат в кръвта, могат да причинят сериозни проблеми. Сред някои от последиците от него са: възпалителни и алергични реакции, раздразнително черво, екзема, хронична умора, хранителни алергии, ревматоиден артрит и др.
Също така, ако страдаме от чревна пропускливост, увредените клетки на чревната ни стена не произвеждат необходимите ензими за правилното храносмилане. Това не позволява на тялото ни да усвоява основни хранителни вещества, което може да доведе до отслабване на имунната ни система, дори ако страдаме от хормонален дисбаланс и всички последствия от него.
Причини
В много случаи този синдром се причинява от диета. Както вече знаем, лактоза, глутен, соя и други храни, които се консумират ежедневно, могат да създадат проблеми. Други причини за чревната пропускливост могат да бъдат злоупотребата с антибиотици, стероиди или болкоуспокояващи като аспирин, тъй като те могат да раздразнят чревните стени. Това дразнене може да причини възпалителен процес, който води до синдром на чревна пропускливост.
Симптоми
Ако проявите някой от тези симптоми, може да имате чревна пропускливост:
- Хронична диария, запек, газове или подуване на корема
- Хранителни недостатъци
- Лоша имунна система
- Главоболие, загуба на памет.
- Прекомерна умора
- Кожни обриви и проблеми като акне, екзема или розацея.
- Желание за захар или въглехидрати
- Артрит или болки в ставите.
- Депресия, тревожност, ADD, ADHD
- Автоимунни заболявания като ревматоиден артрит, лупус, цьолиакия или болест на Crohn
Leaky Gut Remedy
Ключът към излекуването на спукани черва е да се промени диетата, да се елиминират всички храни, които тялото ни третира като токсични.
Включете пробиотици за възстановяване на здрави бактерии на стомашно-чревния тракт и глутамин, аминокиселина, която подмладява лигавицата на чревната стена, тя е от съществено значение. Заедно те са нашият най-добър съюзник здравето на нашите черва.
Също така, ако добавите здравословни мазнини към вашата диета като авокадо, зехтин, ленено масло, риба, семена от чиа ... ще забележите разликата!
Ако приемате глутамин + пробиотици и направите промени в диетата си, ще забележите експоненциално подобрение на симптомите, които обсъдихме за кратко време. Освен това ще се чувствате по-енергични и много по-здрави.