ядете

Искате ли да влезете във форма за следващите летни месеци? Оправданията свършиха ... Преминете към диетата с папая и ще забележите разликата!

Папаята, екзотичен плод от Централна Америка, има много предимства да отслабнете и да изглеждате страхотно през следващото лято. Отглежда се в райони с температури около 20 градуса, като Axarquía е идеалното място за растежа и узряването му. Богат на папаин, благоприятства храносмилателните процеси, което го прави идеален плод за възстановяване на линията и оставяне на следколедни ексцесии след себе си. Също така, благодарение на неговата нискокалоричен индекс и висок принос на фибри, идеален е за диети и отслабване

Съставът му, с високо съдържание на бета-каротин, ще ни позволи да покажем сияйна и блестяща кожа, спомагайки за забавяне на стареенето. Също така се характеризира с много нисък калориен индекс, като е идеален за да се отървете от задържането на течности, защото е богато на калий и ниско натрий, и дори се препоръчва естествено да се насърчава плодовитостта при мъжете. Също така е идеален за борба със запек, тъй като е много богат на фибри.

Диета с папая, за да влезете във форма това лято

Сладкият и гладък вкус на папая, много приятен за нашето небце, ще ни позволи да го интегрираме в менюто си, както със сладки, така и солени храни, и да се насладим на много здравословен деликатес. Ето няколко съвета:

-Нашите закуски ще бъдат идеални с вкусен сок от папая и манго, които също ще ни помогнат да избегнем „закуска“ между храненията. Изпълнява се много лесно и има висока засищаща сила, освен че осигурява достатъчно енергия за часове.

- Благодарение на своята текстура, това е плод, който може да се включва и в салати и да се придружава с листа от маруля, скариди, орехи и дресинга, за който сме най-запалени.

- За да отпразнуваме специални дни, защото ние също заслужаваме почерпка, сами можем да направим торта от папая и шоколад. Много лесно да се направи, освен че е много много вкусно.

И да се насладите на добри вкусотии!

Статията е написана от Алехандро на 17 февруари 2016 г., под категорията Здраве и хранене и е маркирана като: диети

Подобни публикации

Богати на колаген тропически плодове

Тропическите плодове като гуава, манго или личи осигуряват количеството колаген, необходимо за поддържането на костите и ставите.

Значението на тропическите плодове в нашата диета

Тропическите плодове представляват основен стълб в диетата благодарение на наличието на множество хранителни вещества и здравословни свойства.

Знам повече

Плодове, ключова храна за поддържане на балансирана диета

Ежедневната консумация на плодове осигурява основни хранителни вещества за нашето тяло, което ни позволява да предотвратим заболявания и да поддържаме балансирана диета.

Запознайте се с нашата Finca La Tropicana

Открийте как да купувате тропически плодове от Axarquía и как ги изпращаме до всяка държава в Европа, от дърво до маса.