Изследване на клиника Mayo (САЩ) разкрива това яжте 2100 до 6000 калории на ден удвоява риска от загуба на паметта в напреднала възраст. Или какво е същото, че колкото повече калории консумираме, толкова по-вероятно е, че когато навършим 70 години, ще претърпим когнитивен спад, стъпка преди развитието на болестта на Алцхаймер.
В своите експерименти изследователите са работили с над 1200 души на възраст от 70 до 89 години. Една трета от участниците консумират 600 до 1526 калории на ден, друга трета поглъща храни с калориен прием от 1526 до 2143, а останалите участници консумират между 2143 и 6000 калории на всеки 24 часа. Резултатите показаха, че броят на хората, страдащи от когнитивно увреждане, във втората група е два пъти по-голям от този в първата. Изследователите, които ще разкрият подробностите от работата си на следващата среща на Американската академия по неврология през април, казват, че тези негативни ефекти са независими от циничната история на инфарктите и дали те са страдали от диабет или не. И те препоръчват здравословна диета с ограничен брой калории, особено в напреднала възраст, за запазване на паметта.
- Яденето много увеличава риска от загуба на паметта - BBC News World
- Калории през зимата трябва ли да ядем повече
- Яденето на захар увеличава риска от COVID-19 Не, но вие внимавате какво ядете
- Здравословни храни, които намаляват риска от инфаркт
- Храни, които трябва да ядете, за да намалите риска от коронавирусна инфекция, според лекарите