Забелязали ли сте, че когато вземем бебе на ръце, започваме да му пеем почти инстинктивно или автоматично? Пеенето на приспивни песни, тананикането или просто мърморенето на мелодия са едни от най-ефективните начини и най-използвани за успокояване на бебето.

бебе

Но знаете ли ползите от това да му пеете? Не само помагате да го успокоите и да се чувствате добре, но помага и на вас. Казвам ви защо трябва да пеете на бебето си, когато е възможно.

Ползи за бебето

Пеенето на нашите бебета е нещо, което майките правят почти автоматично. И това е, че ефектът, който имат, е много успокояващ и любовта, която изпитваме към тях, ни мотивира да им пеем със сладост и обич.

Песни или мелодии ги успокояват и приспиват, защото функционират като нежно разсейване, за да започнат да дишат спокойно. Понякога можем да говорим и бебето няма да ни обръща много внимание, но когато започнахме да пеем, успяхме да привлечем вниманието им към нас и гласа ни, тъй като е доказано, че гласът на майките им е дори по-ефективен от алармен звук и че за да ги успокои, е по-добре да го правите пеейки, отколкото да говорите с тях.

Неотдавнашно проучване измерва емоционалните реакции на бебетата при чуването на майките им да пеят. В него участваха 70 бебета между 6 и 9 месеца, които бяха записани на видео по време на шест различни типа взаимодействия:

  • Слушайки майката да пее песен, избрана от изследователите.
  • Чувайки непознат да пее същата тази песен.
  • Слушайки майката да пее песен по неин избор.
  • Слушане на майката, която й чете книга.
  • Слушане и гледане на играта на майка му с една от нейните играчки.
  • Слушане на музикален запис с майка си.

Резултатите показаха, че Пеенето на бебета беше толкова важно, колкото четенето или играта с играчка, когато ставаше въпрос за привличане на вниманието им, и беше много по-ефективно от слушането на записана преди това музика.

Освен това беше установено, че когато бебетата са привлечени от песента, чувството за бдителност на майките се повишава до състояние на тревога, така че интуитивно, ако бебето е разсеяно, майката автоматично коригира нивото на гласа и ритъма на мелодията на спомагат за стимулиране и регулиране на емоционалната реакция на вашето бебе.

Пеенето на бебето също помага на майките с следродилна депресия

Освен че успокоява бебето ви, пеенето има и ползи за майките. Когато пеете на бебето си, вие извършвате двупосочно взаимодействие, сякаш това е един вид диалог между вас двамата.

Същите изследователи проведоха друго проучване за измерване на параметрите при майки с следродилна депресия. В него те откриха това на майките с следродилна депресия липсва чувствителност и емоционална експресия, когато пеят на бебетата си. Въпреки това, бебетата все още бяха привлечени от гласовете на майките си, въпреки че ритъмът на мелодиите не се различаваше като този на майките без депресия.

Предимството е това С този тип взаимодействие се ползват и двамата. От една страна, бебето е получило необходимата сензорна стимулация, за да фокусира вниманието си и да модулира емоциите си. Междувременно майки едновременно преживяваше разсейване от негативните мисли и емоции, свързани с депресията, и в същото време се чувстваше овластен като майки. Последното има много смисъл, тъй като чрез фокусиране върху пеенето на вашето бебе, пространството в ума ви за негативни мисли е ограничено, докато усещането за овластяване се изпитва от всички майки, защото ни доставя удовлетворение да видим това с гласа си ние се радваме на нашите бебета.

Изследователите заключават, че всички майки по света пеят на децата си по подобен начин и то Бебетата предпочитат тази специализирана песен, която се адаптира към техните нужди, противно на записаната по-рано музика, която носи свой собствен ритъм и време.

Не е необходимо мелодията и тонът да са перфектни или да се изпълняват от професионални певци за майки и бебета, за да могат да си взаимодействат чрез песни. Всъщност бебетата са още по-привлечени от персонализираната мелодия с познатия глас на майките им, което също ги мотивира да търсят погледа ви и да комуникират чрез него.

Музика и песни винаги те са добра терапия, която да ни развесели, когато се чувстваме отпаднали или без особено желание да правиш нещата. Затова няма значение дали не познавате приспивна песен или мислите, че гласът ви не е най-добрият на света. Бебето ви го обича и смята, че това е най-красивият звук, който е чувал, защото му дава спокойствието и сигурността, от които се нуждае. Пеенето му, когато е възможно, ще укрепи връзката между вас и ще осигури на двама ви приятно усещане..