Рецепти за пилешки гърди/Кредити: Instagram: starinfinitefood - Pixabay

рецепти

Рецепти с пилешки гърди са много гъвкави, идеални за яхния, за ядене индивидуално с различни контури, пържени или на скара. Тоест позволява много лесно да приготвите широка гама от рецепти с пилешко месо.

Освен това рецептите с пиле остават до края на времето в диетичните рецепти, защото месото им е постно, богато на протеини и ниско съдържание на мазнини. За това и много други ви каним да се възползвате максимално от миланските или пилешки гърди, когато отидете в кухнята.

Тези рецепти за пилешки гърди се препоръчват от готвач и експерт по здравословна храна Кейтлин Грийн.

Изискани ястия с пилешки гърди

Портокалово пиле

Това брашно от пилешки гърди постига добър баланс с авокадо, броколи и ориз. Ястие, което можете да приготвите перфектно с кафяв ориз, ако спазвате палео диетата.

Обичате ли портокалов сос в пилешките рецепти? Необходимите съставки са: 1 чаша портокалов сок, соев сос на вкус, 2 супени лъжици доматен сос, смлян чесън и 1 супена лъжица вода.

Пилешки гърди със салата

Тази комбинация е част от света на здравословното готвене и не е безплатна. С други думи, свежестта на постно бяло пилешко месо е на второ място, когато се приготвя с куркума, лимонов сок, семена от копър, горчица и мед.

Рецепта с пиле и паста

Нека нормализираме яденето на пилешки гърди с чаша паста, всичко е в количествата! Например този път протеинът беше покрит с 1 чаена лъжичка риган, 1 чаена лъжичка лимонов сок и горчица.

Юфка и пилешки гърди

За тази пилешка рецепта подправете месото със сол, черен пипер, чесън на прах, джинджифил и щипка захар. Освен това, в случай на юфка, пригответе бульона с 1 супена лъжица ябълков оцет, соев сос тамари и 3 супени лъжици мед.

Освен това добавете сол и черен пипер на вкус, настърган джинджифил и тире сусамово масло. Можете дори да добавите ½ чаша бульон от избраната от вас марка и резултатът ще бъде много по-добър. След това сервирайте готовите юфка с пилешките си гърди и вкус.

Паста с медена горчица и пилешки сос

Харесвате ли тази рецепта? Гответе соса с 1 чаша бульон, ¾ кокосово мляко, 2 супени лъжици лук мед и също добавете 1 чаена лъжичка ябълков оцет.

След това добавете 1 супена лъжица горчица, сол и черен пипер на вкус, едно докосване на суха мащерка и 1 супена лъжица масло. Ето колко лесно вашият сос ще бъде готов за смесване с тестени изделия и сервиране с пилешки гърди.