Хранителни съвети, които да се грижат за вашето здраве

страници

„Нормална“ диета за „рядко“ заболяване

Днес Световен ден на белодробната хипертония, заболяване, което се характеризира с необикновено повишаване на налягането в артериите, пренасящи кръв от сърцето към белите дробове и се класифицира в рамките на т.нар. "редки болести".

Както видяхме в този блог, диетата е от съществено значение за здравето, но има ли нужда от „рядка“ болест от „рядка“ диета?

Не позволявайте на белодробната хипертония да остане „странна“ за вас. Придружи ме!

Какво е белодробна хипертония и защо е "рядко"?

Терминът "странно заболяване"се отнася не за странна или мистериозна болест, а за какво рядко което е, тъй като този квалификатор се прилага за тези патологии, страдащи от много нисък процент от населението (по-малко от 5 на всеки 10 000 души). Понякога се наричат ​​и "осиротели болести"за да се посочи, че те са по-пренебрегвани от други по-често срещани; фактът, че засяга толкова малко хора, го прави по-малко" интересен "за пазара и дори за кампании за обществено здраве.
диета
Икарито щампи

За щастие през последните години има важни аванси в познаването на патогенезата на белодробната хипертония, както и при нейното лечение, което осигурява добра доза от надежда на болните и на всички нас, които по един или друг начин и много за наше съжаление трябваше да спрем да смятаме за рядка болест да започнем да живеем близо до нея.

Как трябва да се храни пациентът с белодробна хипертония?

  • Контролирайте приема на калории от диетата и нейния произход, за да поддържате здравословно тегло. В това отношение имате много статии в блога, които могат да ви помогнат да харесате това, това и това.
  • Намалете консумацията на рафинирани въглехидрати, като дадете приоритет на пълнозърнестите храни. В блога едно от предизвикателствата беше да смените белия хляб за пълнозърнест, помните ли?
  • Избягвайте храни, богати на наситени мазнини, холестерол и хидрогенирани мазнини (транс) и за предпочитане консумирайте мазнини под формата на мазна риба, ядки и зехтин. Тук можете да прочетете малко повече за здравословните мазнини.
  • Увеличете консумацията на храни, богати на витамини и минерали, особено калий и магнезий, като плодове и зеленчуци, тъй като е от съществено значение да се избягва задържането на течности.
  • Увеличете дела на фибрите в диетата. Както видяхме в тази публикация, FESNAD и SEEDO, сред своите силно основани на доказателства диетични препоръки (препоръки от клас A и B), заявяват, че „Увеличаването на приема на фибри от растителни храни може да предотврати увеличаване на теглото при здрави възрастни“
  • Намалете приема на сол. За целта не забравяйте, че не е достатъчно да контролирате солницата, има повече храни, отколкото си представяте, които съдържат голямо количество „скрита сол“; Научете се да се наслаждавате на живота без сол!
  • Що се отнася до физическата активност, трябва да избягвате големи усилия, но е идеално да правите умерено упражнение, като ходене, всеки ден.

Засега нищо странно нали? Пациентите с белодробна хипертония не трябва да следват диета, която е много различна от тази на всеки здрав човек, който иска да се грижи за здравето си.

Друг важен аспект, който трябва да се вземе предвид е, че наркотиците антикоагуланти присъстват много при лечението на белодробна хипертония и че често има много съмнения относно тяхната несъвместимост с определени храни. Какви критерии спазват лекарите днес?

Диета и антикоагулация

Добавки и антикоагулант


P.S. Не е нужно да пишете на кого е посветена тази публикация. Тя го знае, както знае колко много я обичаме.