Споделете тази новина!
ЗАЩО ДЕБЕЛИМ?
3. - Хранене навън: Хората прибягват до „бърза храна“ или бързо хранене, повече от веднъж седмично има по-голяма вероятност да наддават на тегло.
4. - Размер на порциите: Наличието на все по-големи хранителни дажби предразполага да се яде повече. Размерът има значение.
5. - Заседнал начин на живот: Липсата на физически упражнения благоприятства наддаването на тегло и затлъстяването.
ЗАЩО ДИЕТИТЕ НЕ СЕ ПРАВЯТ?
Според ендокринолога диетите се провалят най-вече, защото хората с наднормено тегло са се опитвали да го губят от време на време, но в повечето случаи или не успяват, или си го възвръщат с времето. В този смисъл Гил приписва тези неуспехи на:
- Диетата е много стриктна: „Всяка диета, която ви кара да отслабвате въз основа на яденето на твърде малко, ще бъде трудно да се спазва дълго време; нито вашето здраве, нито апетитът ви ще го позволят. Ще отслабнете, но ще го приемете обратно като веднага щом ядете както преди ".
- Най-добрата диета за грижа за нашето здраве и тази на планетата Обсерватория на правото на
- Домашните инфузии за намаляване на корема, ефективни ли са - По-добре със здравето
- Коремните мазнини, риск за вашето здраве iMagazine Solutions за диабет
- Съкровището от сини сливи за нашето здраве
- Цветният мед е вид мед, полезен за нашето здраве